a balanced diet

📖 释义

• 一种均衡的饮食，指包含适当比例的各种必需营养素的饮食方式。
• 一种旨在维持或改善整体健康的饮食计划。

🧩 词根拆解

💡 冠词 + 形容词 (balanced) + 名词 (diet)。其中 balanced 来自动词 balance (使平衡)，diet 源自希腊词根 dia- (通过，生活方式)。

📜 词源故事

核心词根的含义（中文） * **“diet” 的词根 “dia-”**：意为“通过、彻底、完全”，引申为“生活方式、生活常规”。 * **“balance” 的词根 “bi-” 和 “lanx”**：意为“两个盘子”，引申为“平衡、均衡”。

词源故事（150字左右，生动有趣，讲述来源和演变） “Diet”一词的旅程始于古希腊语“diaita”，原意是“生活方式”或“生活常规”，涵盖了饮食、锻炼等方方面面。它由前缀“dia-”（通过、彻底）构成，暗示一种贯穿始终的规律。这个词传入拉丁语为“diaeta”，特指“规定的饮食方式”。后来进入古法语和中古英语，词义逐渐收窄，最终在现代英语中主要指定期的、有节制的“饮食”。而“balance”则更有画面感，它源于拉丁语“bilancis”，由“bi-”（两个）和“lanx”（盘子、秤盘）组成，字面意思就是“两个秤盘”。想象一下古罗马的天平，两边秤盘重量相等时达到的完美状态，这就是“平衡”概念的生动起源。当“平衡的”与“饮食”结合，便精准地描绘了那种像天平一样，各种营养素配比得当的健康进食方式。

🌳 同源词家族